SOELU(ソエル)とLEAN BODY(リーンボディ)を比較！どっちを選ぶべき？

この記事では、ソエルとリーンボディを比較しながらどっちを選ぶべきか詳しくまとめます。

育児や家事に忙しいワーママの私は、予約不要ですきま時間にヨガも有酸素運動も楽しめるリーンボディを選びました。

ただ、ライブレッスンやいろんなヨガをコスパ良く楽しめるソエルも本当は続けたかった…！

あとから後悔しないようにちゃんと自分に合ったサービスを選びたいですよね…！

どちらもお得な体験キャンペーン中。迷う場合は、実際に使ってみてどちらが自分に合うかどうか試してみるのが一番です＾＾

ライフスタイルや目的に合わせた選び方を詳しくまとめるので、「決められない！」「どっちがいいか知りたい！」という人は参考にしてみてくださいね。

▽ライブレッスンを楽しみたい人▽

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▽予約不要でいつでもできる！マイペースな私はリーンボディ派でした▽

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SOELU(ソエル)とLEAN BODY(リーンボディ)の違いがわかる比較表

種類	視聴タイプ	レッスン形式	動画レッスン	月額料金	入会金	受講時間	1回のレッスン時間	トライアル	メリット
SOELU	ライブ＆動画	グループ	受け放題	2,178円～	0円	5:00～24:00 （動画は24時間）	15分、30分、60分	14日100円	・ポーズチェック有 ・いろんなヨガが楽しめる
LEAN BODY	動画 （ライブは不定期）	1人	受け放題	980円～	0円	24時間	2分～60分	2週間無料	・予約不要 ・マイペースにできる

SOELU(ソエル)とLEAN BODY(リーンボディ)の違いがわかりやすいように表でまとめました。

どちらともスマートフォンやタブレット、PCなどの通信機器があれば自宅で手軽にヨガや運動ができるオンラインヨガ・フィットネスサービス。

2つのサービスの大きな違いは、ライブレッスンメインか動画レッスンメインか。

ソエルは、インストラクターとつながってリアルタイムでレッスンを受けられるライブレッスンがメイン。

一方リーンボディは、あらかじめ収録された動画レッスンをいつでも好きなときに受けられる動画レッスンがメイン。

SOELU(ソエル)とLEAN BODY(リーンボディ)を7つの項目で比較

重視する項目	おすすめ
①ヨガ以外のフィットネス	LEAN BODY
②ヨガレッスンの幅広さ	SOELU
③ライブレッスン	SOELU
④自由度やマイペースさ	LEAN BODY
⑤予約という一定の強制力	SOELU
⑥価格	LEAN BODY
⑦有名インストラクター	LEAN BODY

ソエルとリーンボディを7つの項目で比較してみました！

それぞれの項目ごとに説明していきますね。

①ヨガ以外のフィットネスを重視するならLEAN BODY(リーンボディ)

ヨガだけじゃなくて有酸素運動やダンスも楽しみたい人は、500種類以上のプログラムがあるリーンボディがおすすめ！

ヨガや肩こり改善ストレッチなどリラックス系だけではなく、『ビリーズブートキャンプ』などのハードな有酸素運動からバレトンやエアロビクスなど軽めの有酸素運動などいろんなフィットネスも。

普段あまり体を動かしていない人もジム並みに鍛えたい人も、自分のレベルや目的に合わせたレッスンを選べるのが魅力です。

自分の目的に合わせたレッスンを7日間・14日間で集中的にチャレンジしていくプログラムや、インストラクターごとのプログラムなどがあって、取り組みやすいですよ＾＾

ソエルも最近どんどんフィットネス系のプログラムが増えてはきていますが、まだまだメインはヨガ・瞑想・ピラティスなどリラックス系のレッスンのほうが充実しています。

②ヨガレッスンの幅広さを重視するならSOELU(ソエル)

毎日ヨガのレッスンを受けたい！という人には断然ソエルがおすすめです。

1日100種類以上のライブレッスンが受けられて、とにかくヨガの種類が幅広いのがソエル。

マタニティヨガやハタヨガ、姿勢改善ヨガなど、強度の低いものから高いものまでいろんなヨガレッスンが選べます。

ライブレッスンなので、同じレッスンを受けても全く同じレッスンになることはないし、毎回違った刺激を受けることができるのも◎＾＾

③ライブレッスンを重視するならSOELU(ソエル)

リアルタイムでインストラクターとつながってレッスンを受けたいならソエルがおすすめです。

レッスンの前後で会話をしたり、インストラクターにヨガのポーズが正しいかどうかポーズチェックをしてもらうことができるのでモチベーションも保ちやすいです＾＾

ライブレッスンならではの緊張感やメリハリがあるので、1人じゃ続けられない人でも安心。

今日は部屋が汚い！今日は見てほしくない！という日はカメラオフすることもできるから安心です＾＾

ポーズチェックなしで自分の姿が映らないギャラリー枠でのレッスン参加もできます。ギャラリー枠でも充分ライブ感というか緊張感を味わえて良かったですよ＾＾

関連記事：SOELU(ソエル)ギャラリー枠はお得？私がポーズチェック枠より良いと感じた理由

④自由度やマイペースさを重視するならLEAN BODY(リーンボディ)

リーンボディなら、予約不要でいつでも好きなときにぱっとレッスンを受けることができます。

短いレッスンも多いので、娘が夫とお風呂に入っている間に10分だけ肩凝り改善のストレッチをしたりしています＾＾

すきま時間を有効活用できて、めちゃくちゃ使いやすいです♪

部屋が片付いていなくても部屋着でも気にしなくてOKですし。途中で中断しても問題なし！

マイペースにコツコツ運動したい私にはとても合っていました＾＾

⑤予約という一定の強制力を重視するならSOELU(ソエル)

レッスンを予約することで、「ヨガをするために時間を確保するぞ！」とメリハリを大事にしたい、先の予定をきちんと立てておきたい人にはソエルのほうが向いています。

ヨガをするために、朝早く起きて早朝のレッスンを受けるのが習慣になった！朝すっきりスタートできるようになった、という人も多いみたいですよ＾＾

リーンボディはいつでもできるので、一度怠けてしまうとずっとさぼり続けてしまう危険もあります…！

予約することで一定の強制力も生まれて頑張れる、続けられるという人にはソエルがおすすめです。

⑥価格を重視するならLEAN BODY(リーンボディ)

	月額（12ヶ月プラン）	月額（1ヵ月プラン）
SOELU	1,078円～（月4回) 4,378円～（ライブレッスン受け放題）	3,278円～（月4回） 9,878円（ライブレッスン受け放題）
LEAN BODY	980円	1,980円

単純に価格を比較すると、リーンボディのほうがかなり安いです…！

ただ、4,000円台からライブレッスン受け放題のソエルは、他のオンラインヨガサービスに比べてかなりコスパは良いです！

どちらもコスパは最強なんですよね。。ただ、できるだけ安く利用したい！という人には圧倒的に安いリーンボディがおすすめです＾＾

ソエルの料金プランは少しややこしいのでこちらの記事で詳しくまとめています。

関連記事：SOELU(ソエル)のヨガは高い？改定後の料金プランや注意点をくわしく解説

⑦有名インストラクターを重視するならLEAN BODY(リーンボディ)

ソエルのインストラクター数が200名以上なのに対して、リーンボディは30名以上とインストラクターの人数は少ないです。

ですが！世界中で知名度の高いビリーズブートキャンプのビリー隊長や、アメリカLAで活躍するヨガインストラクターLIZさん、有名アーティストのバックダンサーを務める有名ダンサーの三ツ石佳央莉さんなど、厳選された超絶人気インストラクターばかり！

最近では、Amazonプライムのオリジナル番組『バチェロレッテ』に出演されていた福田萌子さん監修のバレトンのレッスンもスタートしました！

関連記事：リーンボディで福田萌子のバレトン実際にやってみた！体幹の強化に効果的！

バチェロレッテ大好きだったので早速レッスンを受けましたが、めちゃくちゃ良かったです♡

世界で活躍するレベルの高いインストラクターばかりなので、教え方もとてもわかりやすいし質の高いレッスンばかりです…！

ソエルもリーンボディもどちらも利用してみましたが、それぞれに違った良さがあって対照的でした！

どちらもお得な体験ができるのでぜひ自分に合う、続けやすい方を選んでくださいね。

SOELU(ソエル)＆LEAN BODY(リーンボディ)はどっちを選べばいい？比較まとめ

種類	視聴タイプ	レッスン形式	動画レッスン	月額料金	入会金	受講時間	1回のレッスン時間	トライアル	メリット
SOELU	ライブ＆動画	グループ	受け放題	2,178円～	0円	5:00～24:00 （動画は24時間）	15分、30分、60分	14日100円	・ポーズチェック有 ・いろんなヨガが楽しめる
LEAN BODY	動画 （ライブは不定期）	1人	受け放題	980円～	0円	24時間	2分～60分	2週間無料	・予約不要 ・マイペースにできる

SOELU(ソエル)をおすすめめする人、LEAN BODY(リーンボディ)をおすすめする人をそれぞれまとめました！

どちらも今ならお得なトライアル中なので、是非気になる人は体験してみてくださいね＾＾

申し込みも解約もネットで簡単にできるので安心です。

SOELU(ソエル)をおすすめするのはこんな人

リアルタイムでインストラクターとつながるライブレッスンがコスパ良く受けられるのがソエルの魅力です。

1日100種類以上のライブレッスンの中から受けたいレッスンを選ぶことができるので、ヨガを楽しみたい人や毎日の習慣にしたい人にはぴったりです。

1人ではちゃんとポーズがとれるか心配な場合もポーズチェックしてもらえるし、インストラクターとのつながりを感じることでモチベーションも保てます。

ソエルでは、30日100円でライブレッスン受け放題のトライアルを実施しているので気になる人は是非お得なトライアルから始めてみてくださいね＾＾

LEAN BODY(リーンボディ)をおすすめするのはこんな人

予約不要で好きな時間に好きなレッスンを受けられるのが魅力のリーンボディ。

すきま時間を有効活用したい人やマイペースにレッスンを受けたい人におすすめです。500種類以上のプログラムから自分に合ったレッスンを選ぶことができるし、好きなレッスンは何度でも繰り返し受けることができます。

厳選された人気インストラクターばかりなので、レッスンはとにかく効果的で楽しい♡

リーンボディでは、2週間の無料体験中。是非気になるヨガや有酸素運動のレッスンなどをまずは無料で楽しんでみてくださいね＾＾