オンラインヨガ　オルルの口コミ｜無料体験受けてみた！受け放題はお得？

以前は月に2回ほどピラティスに通っていたのですが、外出自粛でもうずっと行けていません。

そこで見つけたのが最近新しくできたオンラインヨガスタジオ『オルル（Olulu)』。

オンラインヨガスタジオOlulu-オルル-

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オンラインヨガスタジオ　オルル（Olulu）の特徴

ハワイ語でOluは「心地よい」、Luluは「穏やか」という意味があります。

ヨガスタジオOlulu -オルル-は、自然の中で太陽の陽射しを浴びるような、心地よい穏やかな空間を提供したいと考えています。

引用元：オンラインヨガスタジオOlulu-オルル-

オルルのヨガは、

ココロとカラダをととのえる

をコンセプトにしていて、マインドフルネス（瞑想）を意識したリラックス系のヨガです。

ヨガ・瞑想の効果

ヨガの呼吸法や瞑想は心身の緊張をほぐし、心の安定と安らぎを取り戻してくれます。

身体のゆがみ・くせを直す

シェイプアップ効果、姿勢が良くなる、内臓が活性化され体内環境を整える

自然治癒力を高める

内観性が高まる

集中力、感情のコントロール力の向上

慢性的な症状の緩和

肩凝り・腰痛・頭痛・冷え・便秘・更年期・月経障害などの病気の予防や改善

自律神経を調える

ホルモンバランスの調整や強化

ヨガの目的と効果 | ヨガ：認定NPO法人日本ヨガ連盟

こちらの記事でも紹介していますが、

ヨガで体の歪みがとれたり、ホルモンの乱れを治してくれたりするので、産後ママには特におすすめです。

オルルは特にリラックス系のヨガなので、無理なく体を整えてくれます。

『瞑想』って聞くと、なんかスピリチュアル系？怪しい？と思う人も多いかもしれませんが、実は瞑想は「科学的に効果がある」と証明されています。

参考URL

オルル（Olulu）のレッスンスケジュールと内容

※レッスンの内容は毎週変わります。

1回のレッスンは40分、コミュニケーションタイムが10分。

コミュニケーションタイムで質問を受け付けてくれたり、ヨガについてお話してくれたりします。

基本的にマインドフルネス・瞑想中心で動きは少なめです。

オンラインヨガスタジオOlulu-オルル-

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オルル（Olulu）のメリット・デメリット

他のオンラインヨガとの違いは、定額制でレッスン受け放題なこと。

他にも実際に私が感じたメリットとデメリットをまとめていきます。

オルル（Olulu）のメリット

オンラインレッスンは「Zoom」を使ったテレビ電話形式です。

Zoomは初めてでしたが、オルルから送られてきたメールの通りに実行するだけで簡単にできました。

スケジュールを見て、好きな時間にZoomを開くだけでレッスンに参加することができたのでとても気軽でした。

2020年8月現在インストラクターさんは14人。

厳しいオーディションで選び抜かれたインストラクターさんたちで、とても丁寧にレッスンしてくれます。

スタジオのヨガだと、人が多くて先生のポーズが見えなかったり、周りの人が気になったりしますよね。

オンラインヨガはそういう問題が一切ないのでいいなと思いました。

夜寝る前にヨガをすると、眠りが深くなるので、夜よく眠れなくて悩んでいる人には特におすすめです。

リラックス系のヨガなので初心者でも始めやすいです。

オルル（Olulu）のデメリット

レッスンは朝8時から夜22時まで。

子どもと一緒にいてもレッスンに参加することができるからいいのですが、どうしても邪魔されてしまってなかなかちゃんと受けられませんでした…。

子どもがもう少し大きくて手が離れていたり、一人の時間をしっかりとれる人であれば受け放題のレッスンを毎日受けられるのでとてもお得です。

あとはマインドフルネス・瞑想が中心なので、もっと筋トレになるようなヨガがしたい！という人には不向きです。

私は気にならないですが、スタジオでコミュニケーションをとりながらレッスンを受けたい人には向きません。

オルル（Olulu）の料金・無料体験キャンペーン

オルルは1日に何回レッスンを受けても、毎日レッスンを受けても料金が変わらない定額制です。

オルル（Olulu）の料金

無料体験キャンペーン中（2020年10月31日まで）なので、今なら1週間無料体験ができる＋もし入会した場合はずーっと月額4,000円で受講できます。

オルル（Olulu）入会方法（無料キャンペーンの申込の流れ）

オルル公式サイトにて「メンバー登録」をクリック。

オルル公式サイトはこちら

オンラインヨガスタジオOlulu-オルル-

メールアドレスと性別を入力して、「次へ進む」。

※今は月額4,000円になっています。

情報を入力して「支払い手続きへ」。

次の画面で支払い情報を入力し、「トライアルを開始」をクリックすると完了です。

無料キャンペーン期間中に解約すれば支払いは発生しません。

オルル（Olulu）解約・退会方法は？

私は今回1週間無料体験の期間中に解約することにしました。

体験期間中に解約をしたので、お支払いは発生しませんでした。

オルル（Olulu）のヨガが向いている人

私がオルルを継続しなかった理由は2つ。

2歳の子どもがいて、仕事もしているので、レッスンの時間を調整するのがどうしても難しいというのが一番の理由です。

平日だと、寝かしつけが終わってからですが、なんだかんだ夜10時半くらいにならないと落ち着きそうにありません…。

子どもがもう少し大きくなれば一緒にレッスン受けてくれるかもしれません。

そんな人にはこちらがおすすめ

私はソエルとリーンボディ、どちらも無料体験してみてリーンボディに入会することに決めました。

でも、オルルの予約不要の受け放題はかなりお得だと思いました。

レッスンをしっかり毎日受けられる、という人なら絶対おすすめです。

オルルのヨガはマインドフルネス・瞑想が中心なので、運動がしたい！という人よりは、日々のストレスで気持ちが落ち込みがちな人、イライラしてしまう人に効果的です。

ヨガは体の歪みや、体の不調を取り除いてくれるので、産後ぼろぼろになった体を回復させるのにも効果的です。

おわりに

予約不要・受け放題でレッスンに参加できるオンラインヨガオルル（Olulu）を紹介しました。

キャンペーンは9月30日までなので、気になったら是非無料体験してみてくださいね。

オンラインヨガスタジオOlulu-オルル-

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