この記事では産後ママにおすすめのオンラインヨガサービスを紹介します。
ヨガは産後の歪んだ骨盤や乱れた自律神経を整えてくれます。
忙しくてなかなか自分の体を労われなくて気づいたら体がぼろぼろ…になる前に、少しずつでもヨガやトレーニングを取り入れて体を整えられるといいですよね＾＾
自宅でできるオンラインサービスは、時間がなかなか作れないママでも手軽に始められたし続けやすかったです♡
おすすめのサービスを比較しながら紹介するので、オンラインヨガを始めたい人の参考になれば嬉しいです。
迷ったらコスパ最強のソエルが間違いなし
産後ママにおすすめのオンラインヨガ5社｜比較表（特徴・料金・無料体験）
オンラインヨガのおすすめはこの4社。
- SOELU（ソエル）
- LEAN BODY（リーンボディ）
- YOGATIVE（ヨガティブ）
- ZENNA（ゼンナ）
どのサービスも、体験キャンペーンがあって入会する前にお試しができます。やっぱり体験してみないと、自分に合ったサービスかどうか判断できないですからね＾＾
選んだのはしっかり体験ができて、コスパもヨガの質も良いサービス。
まずはそれぞれのオンラインヨガの特徴や料金、無料体験の期間などを比較表にまとめましたので見ていきましょう。
オンラインヨガおすすめ4社のサービス内容が比較できる表
| 種類 | 視聴タイプ | レッスン形式 | 動画レッスン | 月額料金 | 入会金 | 受講時間 | 1回のレッスン時間 | トライアル | メリット |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| SOELU | ライブ＆動画 | グループ | 受け放題 | 2,178円～ | 2,750円 ※0円に | 5:00～24:00 （動画は24時間） | 15分、30分、60分 | 30日100円 | コスパ◎ ポーズチェック有 |
| LEAN BODY | 動画 | × | 受け放題 | 980円～ | 0円 | 24時間 | 2分～60分 | 2週間無料 | 予約不要 マイペースにできる |
| YOGATIVE | ライブ | マンツーマン | 週何回かグループレッスンあり | 5,800円～ | 0円 | 6:00～22:15 | 1回無料 | 自分に合ったヨガができる | |
| ZENNA | ライブ | マンツーマン | なし | 6,600円～ | 0円 | 6:00～24:00 | 60分 | 1回無料 | ヨガもトレーニングもできる |
視聴タイプはライブレッスンと動画レッスンの2種類。ライブレッスンはグループレッスンかマンツーマンかで月額料金が大きく異なってきます。
特徴もサービスによって全然違うので、一つずつのサービスの特徴やメリット・デメリットを詳しく紹介していきますね。
SOELU（ソエル）|ライブレッスンをコスパ良く受けたい人
ライブレッスンも動画レッスンもOK、しかもポーズチェックもしてもらえる、なのに月額料金は1,078円～ととてもコスパが良いSOELU（ソエル）。
ライブレッスンをコスパ良く受けたい人にはSOELU（ソエル）がおすすめです。
SOELU（ソエル）のサービス一覧表
| SOELU | |
|---|---|
| 視聴タイプ | ライブレッスン＆動画レッスン |
| ライブレッスン | 〇 月2回～ |
| 動画レッスン | ◎ 好きな時間に受け放題 |
| 月額料金 | 1,078円～ |
| 入会金 | 0円 |
| 受講時間 | 5:00～24:00 （動画は24時間） |
| 予約 | ライブレッスンは要 キャンセルは30分前までOK |
| ポーズチェック | 有 |
| 通信ツール | 独自アプリ有り |
| 体験 | 30日間100円キャンペーン中 （ライブ受け放題） |
| レッスン数 | 100種類以上 |
SOELU（ソエル）はインストラクターやレッスンの数も多く、レッスン内容が幅広いことが特徴です。
1日のライブレッスンの数はなんと100本以上。すごいですよね。
ルルヨガのレッスン内容が一番充実してるのはソエル！
ベーシックヨガからマタニティヨガまでレッスンの幅が広いので、いろんなヨガにチャレンジできます。
- リンパケア
- ハタヨガ（中級）
- やさしいマタニティヨガ
- ベーシックヨガ
- 姿勢改善ヨガ
- シェイプアップヨガ
レベルもヨガ初心者からベテラン級まで選ぶことができるので、自分のレベルに合ったレッスンが受けられます。
しかも、ライブレッスンは早朝5時から深夜24時まで受講可能。
ライブレッスンでこんなに時間帯が幅広いのは、なかなか日中時間が作れない忙しいママには有難い！
そしてライブレッスンでリアルタイムでインストラクターとつながるだけではなく、ポーズチェックも受けられます。
こちらは実際のレッスンの映像。
右上には自分の映像が映ります。「いいですね。もう少し内側に曲げてください。そうそう。いいですね！」と声を掛けながらレッスンを進めてくれる先生。
レッスンの臨場感が伝わって、背筋がいつもよりピンと伸びる感じです。
ポーズチェックをしてもらうか、カメラOFFにするかは自分で選べるので、部屋を片付けたくない・見られたくない日はオフすればOKです。
ソエルのメリットは、価格が安くライブレッスンも動画も受けられること。
ライブレッスンが受けられるオンラインヨガの中ではダントツにコスパ最強のサービスです。
SOELU（ソエル）の料金
| 回数 | 12ヶ月コース | 1ヵ月コース | |
|---|---|---|---|
| スタンダード | ライブレッスン 月4回 | 1,078円（3ヶ月まで） 2,178円（4ヶ月目から） 22,836円/年 1,903円/月 | 3,278円 39,336円/年 |
| プレミアムライト | ギャラリー枠 受け放題 | 3,278円（3ヶ月まで） 4,378円（4ヶ月目から） 49,236円/年 4,103円/月 | 6,578円 78,936円/年 |
| プレミアム | ポーズチェック枠 ギャラリー枠 受け放題 | 4,378円（3ヶ月まで） 6,578円（4ヶ月目から） 72,336円/年 6,028円/月 | 9,878円 118,536円/年 |
規模の大きいサービスなので、レッスンの種類や受講時間が幅広いのも魅力です。早朝5:00からライブレッスンが受けられるサービスはなかなかありません。
デメリットとしてはライブレッスンは予約が必要なこと。
レッスンの予定が立てづらい人や、すきま時間しかない人は、予約不要のLEAN BODY（リーンボディ）がおすすめです。
ただ、キャンセルはレッスンの30分前までOKなのでパーソナルレッスンに比べるとキャンセルしやすいです。
そして以前は人気のレッスンは予約が埋まりやすく、直前に予約を入れようと思ってもなかなか予約できないのが難点でした。
しかし、今は改善されていて直前でも予約は取りやすくなっています。
少しくらい遅れても大丈夫、途中退席もOKなので意外と気楽で受けやすいなと感じました。
とにかくいろんなヨガレッスンを受けたい人や1人ではモチベーションを保てない、レッスンの臨場感を味わいたいという人にはSOELU（ソエル）がおすすめです。
- ポーズチェックをしてもらいたい
- ライブレッスンの臨場感・緊張感を味わいたい
- ライブレッスンも動画レッスンも受けたい
- いろんなヨガを楽しみたい
- 早朝や深夜にライブレッスンを受けたい
リーンボディ｜すきま時間でヨガも有酸素運動も楽しみたい人向け
予約不要でいつでも短時間でも楽しいレッスンが受けられるLEAN BODY（リーンボディ）は、すきま時間でヨガも有酸素運動も楽しみたい人におすすめです。
| LEAN BODY | |
|---|---|
| 視聴タイプ | 動画メイン |
| ライブレッスン | △ 週1回 |
| 動画レッスン | ◎ 受け放題 |
| 月額料金 | 980円～ |
| 入会金 | 0円 |
| 受講時間 | 24時間 |
| 予約 | 不要 |
| 通信ツール | 独自アプリ有り |
| 無料体験 | 2週間無料 |
| レッスン数 | 400種類以上 |
LEAN BODY（リーンボディ）の特徴は動画レッスンがとにかく楽しいこと。
ライブレッスンのように通信環境に左右されることもなく、画質もきれいです。
ライブレッスンだと、どうしても通信環境が悪いと音が途切れたり不便な点もあります。
ルル動画レッスンの完成度、レベルが高い。
リアルタイムの良さはないけど、動画の充実っぷりはLEAN BODY（リーンボディ）が一番。
ヨガだけではなく、ビリーズブートキャンプの有酸素運動や、腰痛改善のストレッチ、ダンスなどジャンルの幅が広く、とにかくレッスンが充実しています。
正直動画レッスンならYoutubeで充分かなとも思っていたのですが、受けてみたらリーンボディのほうが断然楽しくてびっくり。
Youtubeって更新頻度が重視される傾向もあるからか、1つの動画の完成度はやっぱりそこまで高くないですよね。
リーンボディは1つ1つの動画レッスンの完成度が素晴らしく高いです。1分も無駄なく楽しめるようにできています。
そしてモチベーションが保てるように、ゲーム感覚で楽しめる工夫がたくさんあります。
例えばカレンダーでワークアウトした日や時間、カロリーが管理できたり、
バッジをもらえたり、レッスンを終了すると終了証がもらえたりします。
中でも私が好きなのが、7日間や14日間などのスパンでスケジュールが組まれているプログラム。
一度プログラムを選択するだけで、RPGのゲームみたいにレッスンが進んでいきます。
選ばなくてよくて楽ちんだし、ちょっとずつレベルアップしたレッスンを受けられるのもいいんですよね＾＾
気に入ったプログラムを何度も受けたりしています。
ルル動画だと何度もお気に入りレッスンを受けられるのも◎。
普段運動をしない人からジム並みに鍛えたい人まで、それぞれのレベルや目的に合ったレッスンが受けられるのも魅力です。
そして何と言ってもレッスン料の安さ。
たとえばジムなどでパーソナルレッスンを受けると一回1万円以上したりしますが、LEAN BODY（リーンボディ）なら約1万円で1年間楽しめちゃいます。
LEAN BODY（リーンボディ）の料金
| 12カ月プラン | 月額プラン | |
|---|---|---|
| 1ヵ月の料金 | 980円 | 1,980円 |
| 1年間の料金 | 11,760円 | 23,760円 |
ただ、基本的にリアルタイムにインストラクターのレッスンを受けられるわけではないので、ライブレッスンで感じるような臨場感はありません。
モチベーションが保てる工夫はたくさんありますが、独りぼっちだとけっきょく続けられない、という人はマンツーマンレッスンのほうが続けやすいですね。
- ヨガ以外のエクササイズも楽しみたい
- すきま時間を活用したい
- 痩せたい・筋肉をつけたい
- 動画レッスンでもモチベーションが保てる
ヨガティブ｜マンツーマンでしっかりヨガの効果を感じたい人
日本初のオンラインパーソナルヨガ専門サービス、YOGATIVE（ヨガティブ）。
マンツーマン指導でしっかりフィードバックをもらえたり、質問にも答えてもらえるので、しっかり効果を感じたい人やマイペースに頑張りたい人におすすめです。
グループレッスンでは物足りない人は、自分のペースで進められるパーソナルヨガも試してみるといいですね。
| YOGATIVE | |
|---|---|
| 視聴タイプ | ライブのみ |
| 動画レッスン | × |
| 月額料金 | 5,800円～ チケット制有 |
| 入会金 | 0円 |
| 受講時間 | 6:00～22:15 |
| 予約 | 要 |
| ポーズチェック | 有 |
| 通信ツール | Zoom |
| 無料体験 | 1回（50分） |
YOGATIVE（ヨガティブ）の特徴はマンツーマン指導が受けられること。
自分に合った先生を選んで、自分のペースでやりたいヨガをすることができます。
グループレッスンだと、受けたいレッスンがあっても時間が合わなかったりしますよね。
マンツーマンなら、その日の気分や体調によってやりたいヨガのレッスンを受けることができます。
レッスンの最初に「体調はどうですか？」「どんなヨガがしたいですか？」と希望を聞いてもらえるのが嬉しいですね。
肩凝りがひどい場合は、肩凝りが解消するようなヨガを希望することもできます。
自己流の間違ったポーズでカラダを傷めてしまうこともないので、初心者でも安心です。
わからないことがあったら都度確認して前に進むことができます。
ルル質問したり、フィードバックももらえる。
そしてフィードバックをもらえることで、ヨガの上達度合や自分の成長も感じられます。
ただ、マンツーマン指導でモチベーションを保ちやすい反面、やはり金額はグループレッスンよりも高くなります。
YOGATIVEの料金
| コース | 月額料金 | 契約期間 |
|---|---|---|
| ライトコース（月2回） | 5,800円/月 | 6ヵ月 |
| 6,300円/月 | 3ヵ月 | |
| 6,800円/月 | 1ヵ月 | |
| レギュラー（月4回） | 10,800円/月 | 6ヵ月 |
| 11,800円/月 | 3ヵ月 | |
| 12,800円/月 | 1ヵ月 | |
| アドバンス（月8回） | 19,800円/月 | 6ヵ月 |
| 20,800円/月 | 3ヵ月 | |
| 21,800円/月 | 1ヵ月 |
高いとは言え、マンツーマンレッスンが1回3,000円くらいで受けられるのはやっぱり安いですね。
パーソナルジムに通ったら1回1万円以上したりします…。
動画レッスンやグループレッスンではなんとなく満足できないなー、続けられなさそうだなという人は無料体験を受けてみてくださいね。
- マンツーマンレッスンが受けたい
- 一人ではモチベーションが保ちにくい
- 効果や成長を感じたい
- 自分の体と向き合う時間を作りたい
ZENNA｜ヨガだけではなくトレーニングもしたい人
ヨガだけではなく、トレーニングもできるオンラインパーソナルトレーニングZENNA(ゼンナ)。産後ダイエットに集中したい人や一人ではなかなかヨガやトレーニングが続かない人におすすめです。
ZENNA(ゼンナ)のサービス一覧表
| ZENNA(ゼンナ) | |
|---|---|
| 視聴タイプ | ライブのみ |
| 動画レッスン | × |
| 月額料金 | 6,600円～ |
| 入会金 | 0円 |
| 受講時間 | 6:00～24:00 |
| 予約 | 要 |
| ポーズチェック | 有 |
| 通信ツール | Zoom |
| 無料体験 | 1回 |
ZENNAの無料体験でのカウンセリングはとても丁寧で、自分の体の歪みやクセをしっかり見て診断してくれたので自分がどこが弱くてどんなトレーニングをしないといけないのかを最初にはっきりしてくれました！
肩凝りや頭痛など体の不調を感じやすいのでヨガを習慣にするようにしていましたが、根本の原因としてお腹の筋肉がちゃんとついていないから姿勢や骨盤が歪んでしまうということに気付かせてくれました。
お腹周りにばかり肉がついてしまうのもけっきょく筋肉がついていないからだったんですよね…。
オンライントレーニングってすごい！と感じたのでZENNAは半年ほど続けています。料金もオンラインパーソナルの中では安く、予約もネット上で簡単にとりやすいので続けやすいです＾＾
ZENNA(ゼンナ) の料金
| プラン | 1ヵ月毎の チケット | 月額料金 | レッスン1回 あたりの料金 |
|---|---|---|---|
| ライトプラン | 2枚 | 6,600円 | 3,300円 |
| ベーシックプラン | 4枚 | 10,560円 | 2,640円 |
| エリートプラン | 8枚 | 18,480円 | 2,310円 |
ただマンツーマンレッスンなので、グループレッスンのSOELU（ソエル）と比べるとやっぱり高いですね。
1回あたりの料金は2,310円～。
それでも、スタジオでグループレッスンを受けるのと同じくらいの金額でマンツーマンレッスンが受けられるのでお得です。
- 産後ダイエットに集中したい
- ヨガもトレーニングもしたい
- マンツーマンレッスンが受けたい
オンラインヨガのメリット3つで比較してみる
私が感じたオンラインヨガのメリットは次の3つ。
- スタジオに通うよりも安い
- 自宅に手軽にできる・他人の目が気にならない
- 受講時間が幅広い
自宅で手軽にできるオンラインサービスは、おうち時間を充実させてくれるので人気も上々。
1つ1つ説明していきます。
メリット①スタジオに通うよりも安い
オンラインヨガの最大のメリットはレッスン料の安さ。
たとえばヨガスタジオでグループレッスンを受ける場合のレッスン料の相場を見てみましょう。
グループレッスンの相場
| 初回体験 | 1,000円～2,000円 |
| 入会金 | 0円～10,000円 |
| レッスン1回 | 2,000円～4,000円 |
月4回レッスンを受けたとすると月額8千円～1.6万円。
スタジオなら、体験だけでもお金がかかってしまうことが多いです。
SOELU（ソエル）の体験は30日間100円で受けられるし、LEAN BODY（リーンボディ）は2週間も無料体験が受けられます。
ルルお得！入会金もないし。
一方オンラインヨガでもパーソナルレッスンは高く感じられますが、実際にスタジオなどでパーソナルレッスンを受ける場合の相場は次の通り。
パーソナルレッスンの相場
| レッスン1回 | 5,000円～10,000円 |
| 出張レッスン1回 | 7,000円～10,000円+交通費 |
月4回レッスンを受けたとすると月額2万円～4万円かかりますね。
オンラインヨガだとパーソナルレッスンでもプランによっては一回のレッスンが3,000円以下で受けられます。
オンラインヨガ料金比較
| 月額料金 | 1回あたり | |
|---|---|---|
| SOELU（ソエル） | 2,178円～ | 128円～ |
| LEAN BODY（リーンボディ） | 810円～ | 27円～ |
| YOGATIVE（ヨガティブ） | 5,800円～ | 2,725円～ |
| ZENNA(ゼンナ) | 6,600円～ | 2,310円～ |
LEAN BODY（リーンボディ）なんて、月額810円でレッスンはいつでも受け放題なので毎日レッスンを受けた場合1日27円です。
ルル年間で考えると大きな金額の差になるよ！
SOELU（ソエル）とLEAN BODY（リーンボディ）はとくにオンラインヨガ業界の中でもトップクラスの大規模サービスなので破格と言っていいほど安いです。
YOGATIVE（ヨガティブ）やZENNA(ゼンナ) は2つに比べると高いですが、それでも月額1万円以内でパーソナルレッスンが受けられるのは相当安いです。
メリット②自宅に手軽にできる・他人の目が気にならない
わざわざ着替えて移動する必要がなく、自宅で手軽にできるのも大きなメリットです。
ルルどんなに家から近くても出かけるとなると手間なのよ。
パジャマでもすっぴんでもいいし、画面に映らない範囲なら部屋が散らかっててももちろんOKです。
他の受講者に自分の映像が映ってしまうオンラインヨガもありますが、SOELU（ソエル）はインストラクターにしか自分は見えないようになっているので安心。
やっぱり他の人の目って気になるんですよねー。相手が気にしていないにしても気になっちゃうんです。
インストラクターにも自分の姿を見られたくないときは「カメラオフ」すれば良いのでとても気楽です。
ルルコ周りを気にしなくていいから無理しなくていいね。
見られずにレッスンを受けられるのはオンラインヨガならでは＾＾
スタジオだとどうしても周りが気になる…という人には最高です。
メリット③受講時間が幅広い
オンラインヨガはスタジオよりも受講時間が幅広いのもメリットです。
私も家の近くのピラティス教室に通っていたのですが、グループレッスンが日曜日の10時からしか受けられなかったんですよね。
ルル選択肢が少なすぎる。
そして家が近いとはいえ、いつも準備やら移動やらでバタバタでした…。
それに比べてオンラインヨガなら、レッスンの数も多く、朝起きてすぐや寝る前にレッスンを受けることもできます。
各サービスの受講時間
| 受講時間 | |
|---|---|
| SOELU（ソエル） | 5:00～24:00 |
| LEAN BODY（リーンボディ） | 24時間いつでも |
| YOGATIVE（ヨガティブ） | 6:00～22:15 |
| ZENNA(ゼンナ) | 6:00～24:00 |
移動する必要がないからこそ、朝起きてすぐでもレッスンを受けられちゃうのがまた魅力ですよね。
ルルレッスンを受けるために朝早く起きるようになった人も多いみたい。
オンラインヨガのデメリット3つで比較してみる
便利なオンラインヨガにも、デメリットはあります。
私が感じたオンラインヨガのデメリットは次の3つ。
- 家だと集中できない
- 一人だと続けられない
- 他の受講生とのコミュニケーションはない
事前にデメリットを知っておきたい人は参考にしてみてくださいね。
デメリット①家だと集中できない
いつもの取っ散らかった部屋の中だと、やっぱりスイッチが切り替えられなくて集中できない人も多いです。
部屋を多少片づける必要もあるし、家族が周りにいると集中できないのもデメリットです。
鏡張りのスタジオの雰囲気は、やっぱり空気が違いますよね。
ルルスタジオの雰囲気を楽しみたい人には向かないかも。
私は大体子どもの寝かしつけを終えたあとの一人時間にゆっくりヨガレッスンを受けています。
寝る前にヨガをすると夜ぐっすり眠れるし、1日の疲れがとれるので貴重なリラックスタイムです。
スタジオのような雰囲気は味わえなくても、習慣化することで家でのヨガが通常に感じるようになります＾＾
ルルコ習慣化しちゃえば、気にならないよ。
デメリット②一人だと続けられない
何事もそうですが、「いつでもできる」と思うと「明日でいいや」と甘えが出てくるんですよね。
とくに予約不要の動画レッスン（LEAN BODY（リーンボディ））は、すきま時間にさっとできるのがメリットですが、完全に独りぼっちのレッスンなのでやるのも自由やらないのも自由。
ルル1人だとモチベーションを保つのが難しい。
SOELU（ソエル）はグループレッスンですが、ポーズチェックをしてもらえたり、レッスン前後に「○○さん、こんにちは」などちょっとした会話を交わすので「一緒に頑張っている」と感じます。
マンツーマンレッスンなら、自分に合う先生を選べるし先生と一緒に頑張れるので、よりモチベーションを保ちやすいですね。
ルルコ先生とのコミュニケーションが毎回の楽しみになる♪
それに予約をすることで、時間になれば「あっヨガの時間だ！」とすべてを切り上げて、半強制的に自分を動かすことができるんですよね。
事前に予約をするのは、負担かなと思っていたのですが、SOELU（ソエル）だとレッスンの数もたくさんあります。
なので、けっこう直前でも予約できたり、当日に予約できるので子育てで忙しいママでも受けやすいと感じました。
デメリット③効果や自分の成長を感じにくい
オンラインヨガはどうしても効果や自分の成長を感じにくい部分はあります。
特に初心者で姿勢が正しくできていなかったり自己流でやってしまうと、効果が出ないどころか体を傷めてしまう可能性もあります。
グループレッスンだと、ポーズチェックはしてもらえても、個別に質問したりフィードバックをもらうことはできません。
自分の成長を感じたい、自己流でやるのは怖い、という人はマンツーマンでしっかりと指導してもらえるパーソナルレッスンのほうが良いですね。
ルルマンツーマンなら、オンラインでもしっかり向き合ってレッスンを受けられる♪
オンラインヨガのタイプ別でメリット・デメリットを比較
それぞれのオンラインヨガのタイプ別にメリット・デメリットをまとめました。
| 動画レッスン | ライブレッスン（グループ） | ライブレッスン（マンツーマン） | |
|---|---|---|---|
| メリット | ・安い ・予約不要 ・すきま時間でできる ・有酸素運動もできる ・画質がきれい | ・安い ・ポーズチェック◎ ・レッスンも受講時間も幅広い ・直前でも予約できる | ・自分のやりたいヨガができる ・きっちり指導してもらえる ・マンツーマンだから続けやすい |
| デメリット | ・一人で続けにくい ・自己流で不安 | ・先生に質問したり、フィードバックをもらうのは難しい ・通信環境に左右される | ・高い ・キャンセルしづらい ・通信環境に左右される |
スクロールできます⇒
あらかじめ用意されているレッスン動画を見ながらレッスンを受ける
インストラクターとオンラインでつながって、リアルタイムでレッスンを受けられる
同じオンラインヨガでも、タイプによってメリット・デメリットが全然異なるのでトライアルで比べてみて自分に合うサービスを見つけるのもいいですね＾＾
産後ママにおすすめのオンラインヨガ比較のまとめ【選び方まとめ】
おすすめのオンラインヨガ4つを紹介しました。
子育てや仕事、家事に忙しくて気付いたら疲れがどっとたまってしまうママでも、オンラインヨガなら少しの時間ゆったりと一人時間を楽しめます。
ルル重要なのは自分に合ったサービスを選ぶこと！
最後に比較表をまとめますね。
オンラインヨガ比較表
| 種類 | 視聴タイプ | レッスン形式 | 動画レッスン | 月額料金 | 入会金 | 受講時間 | 1回のレッスン時間 | トライアル | メリット |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| SOELU | ライブ＆動画 | グループ | 受け放題 | 2,178円～ | 2,750円 ※0円に | 5:00～24:00 （動画は24時間） | 15分、30分、60分 | 30日100円 | コスパ◎ ポーズチェック有 |
| LEAN BODY | 動画 | × | 受け放題 | 980円～ | 0円 | 24時間 | 2分～60分 | 2週間無料 | 予約不要 マイペースにできる |
| YOGATIVE | ライブ | マンツーマン | 週何回かグループレッスンあり | 5,800円～ | 0円 | 6:00～22:15 | 1回無料 | 自分に合ったヨガができる | |
| ZENNA | ライブ | マンツーマン | なし | 6,600円～ | 0円 | 6:00～24:00 | 60分 | 1回無料 | ヨガもトレーニングもできる |
スクロールできます⇒
オンラインヨガ料金比較
| 月額料金 | 1回あたり | |
|---|---|---|
| SOELU（ソエル） | 2,178円～ | 128円～ |
| LEAN BODY（リーンボディ） | 810円～ | 27円～ |
| YOGATIVE（ヨガティブ） | 5,800円～ | 2,725円～ |
| ZENNA(ゼンナ) | 6,600円～ | 2,310円～ |
オンラインヨガ受講時間比較
| 受講時間 | |
|---|---|
| SOELU（ソエル） | 5:00～24:00 |
| LEAN BODY（リーンボディ） | 24時間いつでも |
| YOGATIVE（ヨガティブ） | 6:00～22:15 |
| ZENNA(ゼンナ) | 6:00～24:00 |
自分に合ったサービスでヨガを始めよう
体のゆがみを直すだけではなく、肩凝りや冷えを改善し、自律神経を整えてくれるヨガ。
夜寝る前に少しの時間でもヨガをして眠ると深く眠れて朝すっきり起きられたり、血の巡りが良くなって冷えや便秘が改善します。
ルル自分に合ったオンラインヨガを見つけて、ヨガを生活に取り入れられるといいね♪
迷った場合はSOELU（ソエル）の30日間100円キャンペーンがライブレッスンも動画レッスンもどちらも楽しめて◎です＾＾
実際に体験を受けてみると想像と違ったりもするので、気になるオンラインヨガの体験を受けてみてくださいね。
自分に合ったオンラインヨガで、日頃の疲れを癒してゆっくりしましょう！
