ファッションログをとってわかったこと｜やっと迷いが減った！でも悩みも増えた

ワードローブを整理し始めてから、ずっと「これでいいのかな？」というモヤモヤがありました。

まず自分の1軍が何かわからない。
1軍ワードローブを一生懸命選んでもなんだかしっくりこない。
けっきょく着ない服も出てきて自分の軸がブレていく。

そこで、実際に何を着ているのかを約1ヶ月間記録してみることにしました＾＾

今回の記事では、ファッションログをつけてわかったことと、気持ちや考え方に起きた変化について書いてみます。

ファッションログをとってわかったこと

やり方は簡単でスマホのメモに、その日着た服をそのまま書くだけ。写真も、回数カウントもせず、「今日は何を着たか」だけを残しました。

自分でこの日はどこ行ったかなと思い出せる程度で細かいメモはとらずゆるくログをとることにしました。

ネットで調べてみたら、手帳にイラストで残している人もいて素敵でした＾＾（私みたいに1ヵ月ではなく、年間でとっていれば、「去年のこの時期何着てたかな？」と振り返るときにも便利そうです。

実際のファッションログ

実際に私がとったファッションログをのせます。（約1ヵ月分なので長くなります！個人的な記録なのでざっとスクロールしてください。）

基本的に家で子どもと過ごすことが多く、家では汚れても良い恰好で過ごして外に出かけるときはボトムスだけ着替えることが多かったです。（部屋着をどうするか問題も長らく悩んでいます。）

ファッションログ

1月の部屋着はとりあえず、「外で着るには使用感が気になる＆たくさん着て消耗しきってしまいたい」トップスを中心に着ました。

目標は1月で15回着て手放すと決めていて、ログをとっておくと何回着たのかわかりやすかったです＾＾（すでに15回くらい着てるかなという感じだったので合計30回着ればコスパも良いかなと）

そしてこれだけ着れたし、ちゃんと消耗した！と手放すことができました。（正確には15回着る前に「よく着たな」と感じることができたので想定より早く手放しました）

手放したアイテム

しまむら　グレーカーディガン
ユニクロ　黒メリノウールカーディガン
ユニクロ　グリーンスフレヤーンニット

ファッションログから見えた事実（分析）

自分がとったファッションログをChatGPTにも手伝ってもらって分析しました。

家用

• グレーカーディガン＋グレージャージパンツが「制服化」
• スウェット・白カットソーは補助役

外用

• ワイドデニム＋ブラウンダウンが安定セット
• たまにカーブパンツで変化

色

• グレー・白・ブラウン・ネイビーがほぼ全て
• グリーンはアクセント的存在（少数精鋭）

家着がほぼ固定化していた＝制服化できている

ログを見返すと、家で着ている服はほぼ同じ組み合わせ。ティゴラのグレージャージパンツ＋しまむらのグレーカーディガンの組み合わせが一番多くて安定していました。（ティゴラのジャージパンツは乾くの早くて毎日でも履ける。）

もう一つの組み合わせはユニクロのスウェットパンツ+黒メリノウールカーディガン。

完全に2セットで回っていたので「楽・失敗しない・考えなくていい」制服化ができていました。

たまに汚れて着替えるときがあっても、予備のスウェットもあるから服が足りなくなることもなかったです。

外出用の服はあらかじめ限定的＆役割別

外出用は役割別（行き先・シーン別）に着る服が分かれていました。

支援センターに行くなら室内でも動きやすいやわらかめ＆ややきれいめなフォーシーのカーブパンツ。

外遊びやちょっと出かけるだけならワイドデニム。基本的にはこの2つから選ぶようにしていたので外出用の服も迷わずにすみました。

1回しか着ていない服は断捨離候補？

いつもと違う場所で過ごす日は、その日の気分に合った服を取り出して着るようにしていたので1回しか着ていない服もあります。

ウールコートはお気に入りなのですが、子どもと一緒に出掛けない日か次女を抱っこしない日にしか着られない＆ダウンコートがあれば事足ります。手放し候補になってもおかしくないのですが、やっぱりちゃんとおしゃれしたい日もあるんですよね。

部屋着と普段着がある程度固定されたことで、おしゃれ着もちゃんと選びやすくなったと感じています。

回数が少ない服にはちゃんと役割があるのか、役割がかぶっている服が多すぎないか、必要な服なのかがログで振り返るとわかりやすいです。

ログをとって感じた変化と気づいたこと

ファッションログをとって感じた変化などをまとめます。

迷わなくなった

あらかじめ、自分の1軍ワードローブを作って選ぶ服の数を減らしたこともあって「この服は何の役割か」がはっきりしてきて朝の迷いが減りました。

「今日は一日家で過ごす」⇒楽な部屋着を選ぶ。しかも2セットしかないから何も考えないでOK。

「今日は支援センターと買い物行こうかな」⇒ボトムスは柔らかくて動きやすいのがいい。フォーシーのカーブパンツだな。

ログをとることで自分の選ぶパターンもわかってきたので、あとは繰り返すだけ。

「服を減らすと迷わなくなる！」というのはいろんな人が言っているのを見てきたけど、なかなか実感できてなかったんですよね。ワードローブ絞ってるのに迷うのなんでだろうな～って思ってたんです。

でもログをつけてみて、やっと私もその感覚がわかってきたような気がします。

すべてを兼ねる服を探すのは不可能だと気づいた

動きやすくて、きれいめで、洗濯に強くて機能的で…家でも過ごせて外で友達にばったり会っても平気。なんなら仕事に行ける。自分の気分も上がる。

なんてすべてを兼ねる服を探すのは無理なんだなということに気づきました。

• 家でゴロゴロできる
• 支援センターでも浮かない
• 気分も上がる
• 動きやすい
• 洗いやすい
• 消耗しても惜しくない

これら全部を満たすことは無理なんだけど、

• 行く場所やシーンごとで役割を分ける
• 服への期待値を下げる

この2つを意識すれば悩みはちょっと減るかも、と思いました。

その場所に合った服を選べば「今日の服失敗したな」ということも減りますね。ログを見返すと「あ、この日は〇〇に行ったかな」とその日のことが思い浮かびますが、「このコーデ微妙だった…！」という日はあまりありませんでした。

とは言ってもすべての服がお気に入りだけかというとそうでもなく。でも服への期待値が下がった分、生活に合った服であれば満足度が上がるのかなと思いました。

橋渡しできるアイテムが重要（今後の課題）

部屋着と外出着（普段着）の境目が難しかったです。完全に部屋着だと落ち着くし楽なんだけどそのまま外に出るとちょっとだらしなく見える…。

「完全部屋着専用」ではなくて家⇔外を橋渡しできるアイテムが軸になるともっと楽かもと思いました。

ティゴラのジャージパンツは楽だし乾きやすくて動きやすくて部屋着として最高なんだけど、着すぎて飽きた＆部屋着感が強くてちょっと気分が上がらなくなってきました。

ユニクロのグレーのスウェットパンツはワンマイルウェアとして使えるので子どものお迎えだけのときはそのまま出かけられて便利。

でも外出向きのボトムスを家で着るとちょっと居心地悪かったり。。部屋着をどうするか問題は当面の課題になりそうです。

コスパを考えすぎるとけっきょく破綻する

最初は「この服を〇回着て手放そう」という目標を立てて積極的にそのアイテムを着倒すようにしたのですが、着た回数を数え始めると、

• 義務感が出る
• 服を「使い切る対象」として見る
• 気分とのズレが起きる

ので、回数やコスパを考えすぎるのも良くないのかもと思いました。

また着るアイテムの数を絞ると、迷わないし管理が楽ですが、

• 同じ服を毎日着る
• 洗濯頻度が上がる
• 消耗が一気に進む
• 「次に何を買うか」を早く決めなきゃいけない

という負担も確実に増えました。

今回かなり数を絞って、「使い切り枠」を決めて意識して服を選んだけど、あんまり楽しくはなかったのかも。

気に入った服は自然と手が伸びるし、使いにくい服は無理に着なくてもいい。明らかに合わないものは手放して、役割があるアイテムは残す。迷うものは入れ替えてみたり保留にして様子を見たり。

かっちりやりすぎず時間をかけて服を厳選していくのもいいかもしれないですね。

ファッションログをとってわかったことまとめ

ファッションログをつけてみて、「どんな服を持つか」よりも「どんな役割で着ているか」を知ることの方が大事なんだと気づきました。

すべてを兼ねる服を探すのではなく、行く場所や生活に合わせて服の役割を分ける。

回数やコスパを考えすぎると、服を楽しむ気持ちが減ってしまうからほどほどに。

ログをとってみたら、気に入った服は自然と手が伸びるし、使いにくい服は無理に着なくていいこともわかりました。

これからも完璧に管理しようとせず、ゆるく自分の気持ちに向き合いながら今の暮らしに合う服を少しずつ整えていけたらいいなと思います。

では、最後までお読みいただきありがとうございました。